医院首页 > 今日话题 >

防乳腺增生请做好这些事情

手术预约已正式启动 每日名额限5人

文章来源:沈阳凤凰妇科医院 更新时间:2016-08-27点击次数:

[导读]: 女性乳腺疾病是危害到乳房健康的主要病症,往往给患者带来极大的伤害,而且会影响到正常的生活状态,让许多女性朋友都备受伤害。乳腺增生是经常危害到女性朋友的较为常见的一种乳腺疾病症,往往让多数女性朋友都饱受过折磨。 沈阳凤凰妇科医院专家表示,乳腺

女性乳腺疾病是危害到乳房健康的主要病症,往往给患者带来极大的伤害,而且会影响到正常的生活状态,让许多女性朋友都备受伤害。乳腺增生是经常危害到女性朋友的较为常见的一种乳腺疾病症,往往让多数女性朋友都饱受过折磨。
 
沈阳凤凰妇科医院专家表示,乳腺增生是一种乳腺妇科疾病,发作几率排在各类乳腺疾病的第一位,多见于中年妇女。然而,现在生活节奏的加快和工作精神的压力,导致乳腺增生也向年轻一代伸出罪恶之手。此时,我们该如何进行预防才好呢? 
防乳腺增生请做好这些事情
 
预防乳腺增生,请及时做好这些事项
 
1、睡觉规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
 
2、愉快心情:没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
 
3、低脂高纤饮食:遵循"低脂高纤"饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
 
4、维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
 
5、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。
 
6、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
 
7、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
 
沈阳凤凰妇科医院专家温馨提醒广大女性朋友,在日常生活当中,及时做好乳腺增生的预防和治疗,可以有效的避免自己遭受到各种伤害,让乳房更加健康的同时,也让生活更加的健康无忧。

想了解更多健康信息您可以拨打沈阳凤凰妇科医院健康热线: 024-88504789免费咨询电话;还可以进入在线咨询,沈阳凤凰妇科医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。
友情提示:如需转载,请标注转沈阳凤凰妇科医院

推荐医师

  • 刘瑛
    刘瑛主任医师

    刘瑛 主任医师 原市妇婴医院妇产科主任,从事妇产科工...

  • 顾艳丽
    顾艳丽主治医师

    顾艳丽 主治医师 主治医师,有二十余年丰富的临床治疗...

问答中心

Fenghuang Woman's Hospital. All Right Reserved 沈阳凤凰妇科医院 网站地图